给患者和家属的完整回答
年龄是骨质疏松的主要危险因素，但并非每个老年人都会骨质疏松。也就是说，年纪大了骨质疏松更常见，但并非“人老骨松”不可避免。
统计概率： 确实，骨质疏松在老年群体中很普遍。据统计，我国65岁以上女性约50%患骨质疏松，男性约20%。年龄越高，患病率越高。例如80岁以上女性可能有70%以上骨质疏松。但还有部分老年人骨密度保持良好，不符合骨质疏松诊断。特别是生活方式健康且没有特殊危险因素的人，老年也可无骨质疏松。
个体差异： 一些因素使得有的老人骨头依然硬朗：一是峰值骨量高（年轻时骨储备足）；二是终生钙营养充足，锻炼坚持，骨丢失慢；三是无严重慢病或诱因（如绝经不早、未长期激素药等）。这类人甚至到90岁骨密度还在正常范围。举例：有的乡村老人终生劳作、晒太阳、喝牛奶，80岁骨头依然挺硬。这说明骨质疏松可以通过干预推迟或避免，即便老了也不一定骨质疏松。
老年不骨松实例： 举个真实例子：钟南山院士80多岁骨密度还正常，能做引体向上。这得益于他长期健身和注意营养。反之，也有中青年因为不良习惯而骨质疏松。所以年龄不是绝对宿命。
预防和干预意义： 正因为衰老和绝经会加速骨丢失，我们更要通过努力来减缓这个过程。有人50岁开始预防，做到位，70岁也许只是轻微骨量减少，还不到骨质疏松程度；相反，如果听之任之，60多就骨质疏松可能严重骨折。所以，骨质疏松既有必然性又有可控性：寿命足够长的人大都趋向骨量减少，但能否达到骨质疏松程度、何时发生骨折，很大程度取决于个人后天努力和医学干预。
性别差异： 女性因绝经骨丢失快，一般比男性更早发生骨质疏松，因此常说女性上了年纪容易骨质疏松。男性则多到70岁后才显著增加。但不论性别，都可以通过健骨策略推迟发病。
不要消极等待： 有人误以为老了骨头一定酥，干脆不去管。这种消极想法要不得。事实上，很多干预能明显改变命运轨迹。例如一项研究发现，给65岁以上妇女补充钙D并运动，可使80岁骨折率降低近1/3。说明通过努力，她们部分人80岁时可能没骨松或虽有骨松但没骨折。而放任不管可能60几岁就骨折瘫床。 结论： 年龄增加让骨质疏松可能性增加，但并非铁律。关键在于主动预防。就像高龄也不一定都会患糖尿病高血压一样，通过控制饮食运动，可以避免这些病。同理，积极生活方式和治疗，完全可能让您到高龄时骨骼仍较健康，不发生骨折。我们常看到一些百岁老人没出现过骨折，就是最好的证明。
因此，对于“年纪大一定会骨松”的说法，要辩证看待。与其视之为必然，不如将其视为警示，促使我们从中年甚至青年就行动起来保护骨骼，延缓骨质疏松的到来。这正是医学防治的意义所在。
如果这段描述和您的情况相似，可以先记录症状出现的时间与变化，再带着问题和资料到风湿免疫科完成整体判断。