给患者和家属的完整回答
骨质疏松高危人群指的是比较容易发生骨质疏松的人群，主要包括：
绝经后女性： 特别是停经后5-10年内的妇女，雌激素迅速减少，是一大高危群体。尤其是绝经年龄早（如45岁前绝经）或因手术切除了卵巢的女性，骨质疏松风险更高。
老年人： 年龄＞65岁的老人不论男女，骨密度都明显低于年轻时，属于骨质疏松高发年龄段。寿命越长，骨质疏松几率越大。
有骨质疏松家族史者： 如果直系亲属（父母、兄弟姐妹）有过髋部骨折或明确的骨质疏松诊断，那么这个人发生骨质疏松的风险也升高。家族史提示遗传易感性。
体型瘦小者： 体重偏低（BMI<19）或骨架小的人，峰值骨量较少，发生骨质疏松几率较高。同样，极度消瘦或厌食症患者因营养不良也属高危。
生活习惯不良者： 长期吸烟、酗酒的人群显著增加骨质疏松发生率。运动不足、久坐的人也是高危人群。
营养摄入不足者： 饮食中长期缺钙、维生素D的人（不吃奶制品、很少户外活动等），以及蛋白质严重不足者，容易骨质疏松。
某些疾病患者： 有前面提到的慢性疾病（如内分泌疾病、类风湿关节炎、慢性肾病、胃肠道吸收不良等）的人，如果疾病长期未控制或需要用伤骨药物，也属于骨质疏松高危群体。
长期服用特殊药物者： 其中最典型的是长期服用糖皮质激素（如强的松超过3个月），这是公认的高危因素。此外，常年服用促甲状腺素抑制剂、某些抗癫痫药、芳香化酶抑制剂等药物的人，也应警惕骨质疏松。
绝经前骨量低者： 有些女性年轻时可能因为营养不良、月经紊乱（雌激素低）或先天因素导致骨量就低于正常（Z值≤-2）。这些人在绝经后更容易进展为骨质疏松。 简单判断的方法：50岁以上的人如有脆性骨折史，或者存在两个以上上述危险因素，就可视为骨质疏松高风险人群，建议尽快检查骨密度并采取预防措施。高危人群的筛查和早期干预是非常重要的，可以大大降低将来发生严重骨折的概率。
症状的部位、持续时间、晨起与活动后的变化很有价值。间歇出现的皮疹、肿胀或雷诺现象，可以在安全前提下拍照留存。